Mahmut Baloğlu, 6 Ayda 30 Kilo Vererek Sağlığına Kavuştu
Mahmut Baloğlu, çocukluğundan itibaren kilolu olmasıyla dikkat çekiyordu. Ancak kararlı bir şekilde harekete geçerek 6 ay gibi kısa bir sürede 30 kilo vererek 163 kilodan 133 kiloya düşmeyi başardı.
Yaşadığı kilo probleminin yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklandığını belirten Baloğlu, fast food tarzı ve abur cubur gıdalarla beslenmesinin kilo almasına neden olduğunu vurguladı. Sağlığının kötüye gitmesi ve hareket etmekte zorlanmasıyla kilo verme kararı aldığını söyleyen Baloğlu, ailesinin desteğiyle birlikte bu süreci atlattığını dile getirdi.
Kilo vermenin kendisine olan güvenini artırdığını belirten Baloğlu, şimdi daha fazla hareket ettiğini ve yeme alışkanlıklarının da değiştiğini söyledi. Zayıflamadan önce sebze tüketmeyi sevmediğini ancak şimdi sağlıklı beslenmek için sebzeleri tercih ettiğini ifade etti.
Doktorlar da hareketsiz yaşamın obeziteyi tetiklediğini belirterek, paketli yiyeceklere kolay ulaşımın ve kötü beslenme alışkanlıklarının obezite epidemisine yol açtığını dile getirdi. Çocuklarda obezitenin önlenmesi için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması ve düzenli spor yapılmasının önemine vurgu yaptılar.
Mahmut Baloğlu’nun hikayesi, obeziteyle mücadele edenlere ilham kaynağı olmaya devam ediyor. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle kısa sürede kilo vermek mümkün olduğunu gösteren Baloğlu, çocukluk obezitesinin ilerleyen yaşlarda birçok ciddi hastalığa neden olabileceği konusunda da farkındalık yaratıyor.
